İnce ve steril iğnelerle kas içindeki tetik noktalar uyarılarak kasın gevşemesi ve dolaşımın artması sağlanır. İşlem genelde kısa sürer; hafif batma hissi olabilir ancak çoğu kişi bunu tolere edebilir. Uygulama sonrası kaslarda rahatlama ve hareket kabiliyetinde artış görülür.

Kronik bel ve boyun ağrıları, migren ve gerilim tipi baş ağrısı, omuz-kol sendromu, eklem ağrıları, fibromiyalji, ameliyat sonrası gelişen ağrılar ve bazı sinir kaynaklı ağrı sendromlarında sıkça kullanılır. Sinir sistemini düzenleyerek ağrının kaynağına müdahale etmeyi hedefler.

Fizik tedavi, manuel terapi, egzersiz programları, enjeksiyonlar (ozon, PRP vb.) ve omurga traksiyon yöntemleri sık kullanılan seçeneklerdir. Bu yöntemler fıtığın çevresindeki basıncı azaltarak ağrıyı hafifletir ve diskin kendini onarmasına destek olur.

Boyun, bel, omuz ve sırt bölgesindeki kas spazmları, miyofasiyal ağrı sendromu, fibromiyalji, gerilim tipi baş ağrıları ve spor yaralanmalarına bağlı kas ağrılarında yaygın olarak tercih edilir. Kas içindeki tetik noktaların çözülmesine yardımcı olur.

Uzun süreli masa başı çalışmak, yanlış duruş (postür bozukluğu), ağır kaldırma, omurga fıtıkları, kas spazmları ve stres en sık karşılaşılan nedenlerdir. Bu faktörler omurga çevresindeki kasları zorlayarak ağrıyı tetikler.

Tedavi; fizik tedavi, egzersiz programları, manuel terapi, sıcak-soğuk uygulamalar ve ilaç tedavisi gibi yöntemleri içerir. Gerekli durumlarda enjeksiyon veya minimal invaziv girişimler de planlanabilir. Düzenli egzersiz ve ergonomik yaşam alışkanlıkları ise uzun vadeli iyileşmeyi destekler.

Bel ve boyun fıtığı erken dönemde tespit edilmiş, sinir basısı ciddi olmayan ve bacakta/elde güç kaybı bulunmayan hastalar için uygundur. Bu aşamada ameliyat yerine fizik tedavi, egzersiz ve yaşam tarzı düzenlemeleri ile iyileşme sağlanabilir.

Elektrik akımları, ultrason, sıcak-soğuk uygulamalar, masaj, manuel terapi, egzersizler ve robotik cihazlar en sık kullanılan yöntemlerdir. Hastanın ihtiyacına göre kişiselleştirilmiş bir program oluşturulur.

Fizik tedavi genellikle güvenli bir yöntemdir. Nadiren uygulama sırasında hafif kızarıklık, geçici ağrı artışı veya yorgunluk görülebilir. Bu durumlar çoğunlukla kısa sürede düzelir. Ciddi yan etkiler çok nadirdir ve uzman gözetiminde riskler en aza indirilir.

Çoğu fizik tedavi uygulaması ağrısızdır. Bazı egzersizler veya manipülasyonlar sırasında hafif rahatsızlık hissedilebilir, fakat bu normaldir. Tedavinin amacı zaten mevcut ağrıyı azaltmak ve hareket kolaylığı sağlamaktır. Ağrı dayanılmaz seviyeye çıkarsa mutlaka terapiste bildirilmelidir.