Ara

Şu anda "egzersiz" arama sonuçlarını görüntülemektesiniz.

"egzersiz" popüler bir arama! Toplam 272 görüntüleme.

Egzersiz mi Yapıyoruz, Hareket mi Ediyoruz?

Egzersiz mi Yapıyoruz, Hareket mi Ediyoruz?

Hastalarımız özellikle ağrı şikayeti ile başvuruyorlar bize. Bel ağrısı, boyun ağrısı, diz ağrısı, eklemlerde kireçlenme, duruş bozukluğu… Uzar gider liste böyle. Kas-iskelet sistemi hastalıklarında olduğu gibi diğer birçok hastalıkta da hareketsiz yaşam

Cybex-İzokinetik Egzersiz

Cybex-İzokinetik Egzersiz

Kas ve eklem sağlığı, hem günlük hareketler hem de spor performansı için hayati öneme sahiptir. Ancak yaralanmalar, aşırı zorlanmalar veya ameliyat sonrası süreçler kas gücünde dengesizliklere ve fonksiyon kaybına yol açabilir.

Fizik Tedavinin Yan Etkileri ve Güvenilirliği

Fizik Tedavinin Yan Etkileri ve Güvenilirliği

Fizik tedavi çoğunlukla güvenli bir yöntemdir. Ancak hastalar bazen “yan etkisi var mı” endişesi yaşayabilir. Uygulamalar uzman gözetiminde yapıldığında riskler oldukça düşüktür. Küçük yan etkiler kısa sürede kaybolur ve kalıcı sorun oluşturmaz.

Omurilik Yaralanması Tedavisi

Omurilik Yaralanması Tedavisi

Omurilik yaralanmaları; trafik kazaları, düşmeler, spor kazaları veya ağır travmalar sonucu meydana gelen ciddi sinir sistemi hasarlarıdır.

Tenisçi Dirseği Tedavisi

Tenisçi Dirseği Tedavisi

Tenisçi dirseği (Lateral Epikondilit), dirseğin dış kısmındaki tendonların tekrarlayan hareketler sonucu yıpranması ve iltihaplanmasıyla ortaya çıkan, dirsekte ve ön kolda şiddetli ağrıya yol açan bir rahatsızlıktır.

El Bileği - Ayak Bileği Ağrıları

El Bileği - Ayak Bileği Ağrıları

El bileği ve ayak bileği ağrıları, günlük yaşamı doğrudan etkileyen ve hareket kabiliyetini kısıtlayan yaygın sağlık sorunlarındandır. Bilgisayar kullanımı, spor yaralanmaları, düşme, burkulma veya eklem rahatsızlıkları bu ağrıların en sık nedenleri arası

Donuk Omuz Tedavisi

Donuk Omuz Tedavisi

Donuk omuz (Adheziv Kapsülit), omuz eklem kapsülünün kalınlaşıp sertleşmesi sonucu eklem hareketlerinin kısıtlanması ve şiddetli ağrı ile karakterize bir rahatsızlıktır.

Topuk Dikeni Tedavisi

Topuk Dikeni Tedavisi

Topuk dikeni, topuk kemiğinin alt kısmında kemiksi çıkıntı oluşmasıyla ortaya çıkan ve özellikle sabah ilk adımlarda şiddetli ağrıya yol açan bir rahatsızlıktır. Ayak tabanındaki plantar fasyanın sürekli gerilmesi sonucu gelişir.

Osteoporozdan Korunma Egzersizleri

Osteoporozdan Korunma Egzersizleri

Kemik yapım ve yıkımı arasındaki dengenin sağlanmasında yerçekimine bağlı olan yüklenme ile oluşan dışsal kuvvetler ve kas aktivitesine bağlı oluşan içsel kuvvetler etkilidir.

Parkinsonda Fizik Tedavi

Parkinsonda Fizik Tedavi

Parkinson hastalığı; hareketlerde yavaşlama, titreme, kas sertliği ve denge problemleriyle seyreden, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen nörolojik bir hastalıktır.

Ortopedik Rehabilitasyon

Ortopedik Rehabilitasyon

Kas-iskelet sistemi; kemikler, eklemler, kaslar, tendonlar ve bağlardan oluşur ve günlük hareketlerimizin temelini sağlar.

Ekrem Ağrıları - Kireçlenme

Ekrem Ağrıları - Kireçlenme

Günlük yaşamın her anında aktif rol oynayan eklemler; yaşlanma, travma, aşırı yüklenme, romatizmal hastalıklar veya kireçlenme gibi nedenlerle zamanla yıpranabilir. Bu durum ağrı, şişlik, sertlik ve hareket kısıtlılığı ile kendini gösterir.

Fibromiyalji Tedavisi

Fibromiyalji Tedavisi

Fibromiyalji, tüm vücutta yaygın kas-iskelet ağrısı, yorgunluk, uyku bozukluğu ve hassas nokta ağrıları ile kendini gösteren kronik bir rahatsızlıktır.